「自宅でできる感染防止対策」衛生士編 ④ (2020/5/12収録）

自宅での口腔ケアのポイントです。今回は舌ブラシ編です。

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☆「自宅でできる感染拡大防止対策④舌ブラシ編」

●健康な人の口臭原因は舌にあることが多いです。

「舌苔」(ぜったい)という苔状の物質。舌に付いた細菌、白い苔状のかたまりです。舌苔ができる主な原因は

１．口の中がキレイに清掃できていない

２．唾液が減少している。（唾液は細菌を洗い流し、増殖するのを抑えます。）

３．口呼吸をしている、口の中が乾いて唾液の循環が滞り、舌苔がつきやすい。

●「舌苔の除去」は口臭予防だけでなく、コロナ対策に効果的！

口腔ケアが足りなくて舌苔が厚くなっていると誤嚥性（ごえんせい）肺炎などのリスクが高まります。

舌苔が厚くなると細菌の量も多くなります。舌ブラシでしっかりケアして細菌性肺炎のリスクを減らしましょう。

「自宅でできる感染防止対策」衛生士編③（2020/5/4収録）

自宅での口腔ケアのポイントです。今回は歯と歯の間、歯間ブラシ編です。

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☆「自宅でできる感染拡大防止対策③」

具体的な歯間ブラシの取り扱いです。

１　挿入して前後に動かす

２　歯面に沿わせる

３　入りにくい所は無理に通さない

４　歯間ジェルを使うとより効果的です
・すべりやすい
・汚れも取れやすい
・殺菌作用、フッ素も入って虫歯、歯周病予防により効果的

「自宅でできる感染防止対策」衛生士編②（2020/4/28収録）

自宅での口腔ケアのポイントです。コロナの影響で口腔内環境の悪化にますます注意が必要になってきました。 しみず歯科では、自粛中のモチベーションを下げないように、自宅でできる口腔ケアを当院の衛生士が説明します。第2回目です。

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☆「自宅でできる感染拡大防止対策②」

Ｐ字型の糸ようじ、Ｙ字型の糸ようじ、フロスの使い方をご説明。これらのポイントは、

１　ノコギリを引く様にゆっくり動かしましょう

２　歯と歯の間に片方づつそわせましょう

３　歯ブラシの前にやると効果的です

「自宅でできる感染防止対策」衛生士編①（2020/4/23収録）

自宅での口腔ケアが大事です。コロナの影響で口腔内環境の悪化に更に注意が必要になってきました。 しみず歯科では、自粛中のモチベーションを下げないように、自宅でできる口腔ケアを当院の衛生士が説明します。第2回目です。

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☆「自宅でできる感染防止対策」衛生士編①

１　鉛筆持ちで磨いてください。

２　小さく小刻みに動かして下さい。

３　ブラシを歯に対して90°に当てて下さい。

４　鏡で見ながら磨くとよりキレイに磨けます。